好多人鍾意飲茶，尤其係香港人，朝早一杯奶茶、下晝一杯普洱，已經成為生活習慣。但你有冇發現，長期飲茶嘅人，牙齒容易變黃？呢個問題其實同茶葉入面嘅色素有關。茶葉含有單寧酸同多酚類物質，呢啲成分會慢慢沉積喺牙齒表面，形成牙漬，尤其係深色茶類，例如紅茶、普洱，更容易令牙齒染色。

點解飲茶會令牙齒變黃？主要係因為茶漬同牙齒表面嘅琺瑯質產生化學反應，久而久之，牙齒就會顯得暗啞同泛黃。如果本身有飲咖啡、食深色食物嘅習慣，牙齒變黃嘅情況可能會更加明顯。不過，唔使因為驚牙黃而戒茶，只要注意口腔護理，就可以有效減少茶漬沉積。

預防牙黃嘅小貼士：
1. 飲茶後漱口：簡單用清水漱口，可以減少茶漬殘留。
2. 使用吸管：如果飲凍茶，可以考慮用吸管，減少茶同牙齒直接接觸。
3. 定期洗牙：每半年去口腔科做一次專業洗牙，清除頑固牙漬。
4. 選擇美白牙膏：含有溫和美白成分嘅牙膏，可以幫助減輕茶漬沉積。

如果牙齒已經明顯變黃，可以考慮去深圳博愛曙光醫院嘅口腔科進行專業牙齒美白。醫院採用安全嘅美白技術，幫助去除茶漬同其他色素沉積，令牙齒恢復自然亮白。

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