定期洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟，大家可能聽過「一般洗牙」同「噴砂洗牙」，但唔清楚兩者有咩分別。今日就同大家詳細講解下，等你可以根據個人需求選擇適合嘅洗牙方式。

一般洗牙（超聲波洗牙）
一般洗牙主要利用超聲波震動去除牙結石同牙菌斑，適合大部分人士，尤其係牙石積聚較多嘅情況。呢種方法可以有效清除牙齦線上下嘅牙結石，減少牙周病風險。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，一般洗牙係基礎護理，建議每半年做一次，尤其係平時刷牙唔夠徹底嘅人。

噴砂洗牙
噴砂洗牙就利用高壓噴射嘅細微粒子（通常係碳酸氫鈉），去除牙齒表面嘅色素沉積（例如煙漬、茶漬、咖啡漬等）。相比一般洗牙，噴砂洗牙更擅長處理牙齒表面嘅污漬，令牙齒恢復原本嘅光澤。但要注意，噴砂洗牙並不能替代一般洗牙，因為佢對牙結石嘅清理效果有限。

兩者主要差別
1. 適用情況不同：一般洗牙針對牙結石同牙菌斑，噴砂洗牙則針對色素沉積。
2. 清潔效果：噴砂洗牙可以令牙齒更白，但若果有牙結石，仍需配合一般洗牙。
3. 舒適度：噴砂洗牙過程較溫和，適合牙齦敏感人士，但費用通常比一般洗牙高。

點樣選擇？
如果你嘅牙齒有明顯煙漬、茶漬，想恢復牙齒原本嘅潔白，可以考慮噴砂洗牙。但若果係牙結石問題較嚴重，建議先做一般洗牙，再根據需要決定是否追加噴砂。深圳博愛曙光醫院口腔科專業醫生會根據你嘅口腔狀況，提供個性化建議。

無論選擇邊種洗牙方式，都要記住定期檢查同護理牙齒。保持良好嘅口腔習慣，先係長遠健康嘅關鍵。

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