好多人都會發現自己嘅牙齦變黑，唔似平時咁粉紅色，覺得奇怪甚至擔心。其實，牙齦黑黑嘅原因可以有好幾種，有啲係正常現象，有啲就可能需要關注。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒大家，如果發現牙齦顏色異常，最好及早檢查，避免忽略潛在嘅健康問題。

常見嘅牙齦變黑原因
1. 色素沉澱
長期吸煙、飲濃茶或咖啡，甚至某啲藥物（如避孕藥）都可能令牙齦色素沉澱，導致變黑。呢種情況通常唔會影響健康，但如果你介意美觀，可以考慮專業嘅牙齒美白或激光治療。

2. 牙齦炎或牙周病
如果牙齦唔單止變黑，仲伴隨紅腫、出血或者疼痛，可能係牙齦炎或者牙周病嘅徵兆。呢啲疾病如果唔及時治療，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。

3. 金屬影響
有啲人嘅牙齦會因為長期接觸金屬（如含汞嘅補牙材料）而變黑，呢種情況需要專業嘅牙醫評估是否需要更換材料。

4. 先天因素或種族差異
部分人天生牙齦顏色較深，屬於正常現象，唔需要特別處理。

點樣改善牙齦黑黑？
如果你發現牙齦黑黑，首先唔使太過緊張，但都唔好完全忽視。建議去專業嘅口腔科檢查，醫生會根據你嘅情況判斷係色素沉澱定係其他問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同美牙服務，幫助患者恢復健康嘅牙齦狀態。

平時亦要注意口腔衛生，每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積，咁樣可以降低牙齦發炎嘅風險。戒煙同減少飲深色飲品，都有助減少色素沉澱。

總結
牙齦變黑未必係大問題，但都唔好掉以輕心。如果伴隨其他症狀，或者影響美觀，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，為你提供專業嘅診斷同治療。

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