好多人都想擁有亮白嘅牙齒，而牙貼就係一個方便又受歡迎嘅選擇。不過，唔少人都會問：「牙貼幾耐用一次？」同埋「點樣用先至有效又唔傷牙？」今次就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家分享下正確使用牙貼嘅方法同注意事項啦！

牙貼嘅使用頻率要適中
一般嚟講，牙貼建議一個禮拜用1-2次，每次唔好超過30分鐘。如果過度使用，可能會令牙齒變得敏感，甚至損害牙釉質。市面上有啲牙貼標榜可以日日用，但其實要睇返佢嘅成分同濃度，最好先問清楚牙醫先開始用。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，如果本身牙齒敏感或有牙齦問題，就更應該謹慎使用牙貼，必要時先諮詢專業意見。

點樣用牙貼先至有效？
1. 清潔牙齒先：用牙貼之前，最好先刷牙同用牙線清潔牙齒，咁樣可以令牙貼嘅成分更易吸收。
2. 避免接觸牙齦：貼嘅時候要對準牙齒表面，盡量唔好掂到牙齦，避免刺激。
3. 唔好即刻漱口：用完牙貼後，建議等30分鐘至1個鐘先漱口或飲水，等美白成分發揮作用。

邊啲人唔適合用牙貼？
– 牙齒敏感人士
– 有蛀牙或牙齦發炎嘅情況
– 孕婦或哺乳期女性（建議先諮詢醫生）

如果想擁有持久嘅美白效果，除咗用牙貼，定期去深圳博愛曙光醫院口腔科洗牙同做專業美白療程都係唔錯嘅選擇。醫院採用先進嘅設備同技術，幫你安全又有效地改善牙齒色澤。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。