好多人都知道定期洗牙對牙齒健康好重要，但係有唔少人會問：「可以三個月洗一次牙嗎？」呢個問題其實要視乎個人嘅口腔狀況而定。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，洗牙嘅頻率因人而異，一般建議每半年洗一次牙，但部分人可能需要更頻密嘅護理。

點解要定期洗牙？
牙菌斑同牙結石係導致牙周病同蛀牙嘅主要原因，即使每日刷牙同用牙線，都未必可以完全清除。洗牙可以幫助清除牙齒表面同牙齦邊緣嘅頑固牙結石，預防口腔疾病。如果你本身有牙周病、容易生牙石，或者吸煙習慣，醫生可能會建議你每三個月洗一次牙，以保持口腔健康。

洗牙太密會唔會傷牙？
有啲人擔心洗牙太頻密會傷害牙齒，其實專業嘅洗牙過程係安全嘅。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅超聲波洗牙技術，溫和清除牙結石，唔會損害牙釉質。不過，如果牙齒本身敏感或者有特殊情況，最好先諮詢牙醫，制定適合你嘅護理計劃。

點樣判斷自己洗牙嘅頻率？
最穩陣嘅做法係定期去牙科檢查，由專業醫生評估你嘅口腔狀況。如果發現牙齦出血、口臭持久或者牙齒表面有明顯結石，就可能需要更頻密嘅洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同個性化護理方案，幫助你維持健康牙齒。

總之，三個月洗一次牙係適合部分人士，但唔係所有人都需要咁頻密。最重要嘅係根據自己嘅口腔健康狀況，聽從專業牙醫嘅建議，制定適合嘅護理計劃。

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