好多人都知洗牙重要，但系究竟幾耐洗一次先至啱？呢個問題唔少人都有疑惑。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家同大家講解下。

一般嚟講，健康嘅成年人建議每半年洗一次牙。呢個系因爲牙結石同牙菌斑通常需要3-6個月嘅時間積累，及時洗牙可以有效預防牙周病同蛀牙。如果你本身有煙癮，或者口腔衛生習慣唔系咁好，咁就可能需要3-4個月洗一次先夠。

有啲特殊人羣需要更頻繁洗牙，比如糖尿病患者、孕婦、牙周病患者等。佢哋嘅口腔環境更容易滋生細菌，所以最好就3個月左右洗一次。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生就提醒，每個人嘅口腔情況唔同，最準確嘅做法系定期做口腔檢查，由專業牙醫判斷你嘅洗牙頻率。

好多人以爲洗牙會整壞牙齒，其實呢個系誤解。專業嘅洗牙唔單止唔會傷害牙齒，仲可以幫你保持口腔健康。現代超聲波洗牙儀器好安全，只要去正規醫院，由專業牙醫操作就唔使擔心。

如果你仲未養成定期洗牙嘅習慣，建議快啲行動啦。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅洗牙設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲每位患者提供個性化嘅口腔護理方案。

記低啦：
– 健康成年人：6個月一次
– 吸菸者/口腔問題者：3-4個月一次
– 特殊人羣：3個月一次

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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