牙痛真繫好難頂，食又食唔落，瞓又瞓唔着，成個人都冇曬精神。不過唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七招簡單方法，幫你即刻緩解牙痛，等你可以舒服返少少！

第一招：鹽水漱口
用溫鹽水漱口系最簡單又有效嘅方法。鹽水可以殺菌消炎，減輕牙齦腫痛。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，漱口30秒後吐出，每日重複幾次，牙痛就會慢慢緩解。

第二招：冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋敷喺痛嘅位置。低溫可以麻痹神經，減少痛感。每次敷15分鐘，隔一陣再敷，效果會更好。

第三招：丁香油止痛
丁香油有天然嘅鎮痛作用，可以用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗喺痛嘅牙齒或者牙齦上。呢種方法特別適合因蛀牙或者牙齦發炎引起嘅牙痛。

第四招：按壓合谷穴
合谷穴位於拇指同食指之間嘅凹陷處，按壓呢個穴位可以緩解牙痛。用拇指用力按壓5-10秒，放開再重複幾次，痛感會減輕。

第五招：避免刺激食物
牙痛期間，儘量避免食太熱、太冷或者太硬嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦。建議食啲軟身嘅食物，比如粥、豆腐等，等牙齒休息下。

第六招：服用止痛藥
如果牙痛實在頂唔順，可以暫時服用非處方止痛藥，比如布洛芬或者撲熱息痛。不過止痛藥只系暫時緩解，唔可以代替專業治療，最好儘快睇牙醫。

第七招：及時就醫
最緊要嘅系，如果牙痛持續或者反覆 反復發作，一定要儘快去搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以幫你找出牙痛嘅真正原因，並提供有效嘅治療方案。

牙痛唔系小事，如果處理唔當，可能會引發更嚴重嘅口腔問題。所以，唔好以爲忍一忍就過去，及時就醫先系最明智嘅選擇！

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