好多人都以爲刷牙夠勤力就唔使洗牙，其實呢個系一個誤區。長期唔洗牙會對口腔健康造成嚴重威脅，甚至影響全身健康。今日就同大家講下，長期唔洗牙會有乜嘢後果。

首先，最直接嘅影響就係牙結石堆積。就算你每日刷牙幾認真，都冇辦法完全清除牙菌斑。呢啲牙菌斑會慢慢鈣化變成牙結石，黐喺牙齒表面同牙齦邊緣。牙結石唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎。牙齦炎初期可能只系刷牙時出血，但如果唔及時處理，就會發展成牙周炎。

其次，長期唔洗牙會加重口臭問題。牙結石同牙菌斑裏面含有大量細菌，呢啲細菌分解食物殘渣時會釋放臭味。就算你點漱口都冇用，因爲源頭問題冇解決到。專業嘅洗牙可以有效清除牙結石同牙菌斑，從根源上改善口臭。

更嚴重嘅系，長期唔洗牙可能導致牙齒脫落。牙周炎會破壞牙周組織，令牙齒失去支撐。好多人都系等到牙齒松咗先去睇醫生，但嗰時往往已經太遲。定期洗牙可以預防牙周疾病，保住你嘅牙齒。

值得一提嘅系，口腔健康同全身健康息息相關。有研究表明，牙周炎可能增加患心臟病、糖尿病同中風嘅風險。所以洗牙唔單止係爲咗靚，仲係爲咗健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，成年人最好每半年至一年洗一次牙。我哋採用先進嘅超聲波潔牙設備，配合專業醫生嘅操作，確保洗牙過程安全舒適。特別系對第一次洗牙嘅朋友，醫生會根據你嘅情況調整潔牙強度。

最後要提下，好多人都話洗牙會令牙縫變大。其實呢個系錯誤觀念，洗牙只系清除咗原本佔據位置嘅牙結石，暴露出本來嘅牙縫。如果唔洗牙，牙結石只會越積越多，對牙齒造成更大傷害。

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