牙齦萎縮係唔少人嘅口腔問題，佢唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。如果發現牙齦逐漸退縮，露出更多牙根，就要及時搵專業口腔醫生檢查，以免問題惡化。

牙齦萎縮嘅常見原因

1. 牙周病：牙菌斑長期積聚會引發牙齦炎，若無及時處理，可能發展成牙周病，導致牙齦萎縮。
2. 刷牙方式不當：用力過猛或使用硬毛牙刷，會磨損牙齦同牙齒表面。
3. 遺傳因素：部分人天生牙齦較薄，更容易出現萎縮。
4. 吸煙同不良習慣：吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮；而咬硬物、磨牙等習慣亦會加重問題。

牙齦萎縮點樣救？

1. 專業牙周治療
如果係牙周病引起嘅牙齦萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生會根據情況進行深層清潔（洗牙）、刮治，甚至牙齦移植手術，幫助牙齦恢復健康。

2. 改善刷牙方式
改用軟毛牙刷，並以45度角輕力刷牙，避免橫向用力摩擦牙齦。電動牙刷亦係唔錯嘅選擇，能更溫和清潔牙齒。

3. 使用抗敏感牙膏
牙齦萎縮會令牙根暴露，容易出現敏感，抗敏感牙膏可以幫助緩解不適。

4. 戒煙同改正不良習慣
戒煙、避免咬硬物同磨牙，減少對牙齦嘅刺激。

5. 定期檢查
建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查一次，及早發現同處理問題，防止牙齦萎縮惡化。

點樣預防牙齦萎縮？
– 每日正確刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。
– 定期洗牙，清除牙結石同牙菌斑。
– 均衡飲食，攝取足夠維生素C，保持牙齦健康。

牙齦萎縮雖然唔可以完全逆轉，但通過專業治療同日常護理，可以有效控制同改善。如果發現牙齦退縮，建議儘早去專業口腔醫院檢查，以免影響牙齒健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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