好多人都會問：「牙齒會唔會自己好返？」答案係——牙齒嘅自我修復能力好有限，主要取決於受損嘅程度同位置。

牙齒最外層係牙釉質，佢係人體最硬嘅組織，但一旦受損（例如蛀牙或崩裂），牙釉質唔會再生。因為牙釉質冇細胞結構，所以唔會好似皮膚咁自行修復。如果蛀牙已經形成，必須靠牙醫補牙或者做其他治療，阻止進一步惡化。

不過，牙齒內部嘅牙本質就有少少自我修復能力。當牙本質受到刺激（例如輕微磨損或冷熱敏感），牙髓（牙神經）會產生新嘅牙本質，保護牙齒內部。但呢個過程好慢，而且只適用於輕微損傷。如果蛀牙已經深入牙髓，引發牙髓炎，咁就需要做根管治療，否則會導致更嚴重嘅感染同疼痛。

點樣保護牙齒，減少損傷？
1. 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
2. 定期檢查牙齒：每半年去牙醫度檢查一次，及早發現問題，避免惡化。
3. 避免過度磨牙：如果夜晚磨牙，可以考慮戴牙套保護牙齒。
4. 減少酸性食物：可樂、檸檬等酸性飲品會腐蝕牙釉質，應適量飲用。

如果發現牙齒有蛀牙、裂痕或敏感問題，應盡早去專業牙科診所檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面牙齒治療，包括補牙、根管治療、牙齒美白等，由經驗豐富嘅牙醫團隊為你制定合適嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。

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