好多人都試過刷牙或者食嘢嘅時候突然發現流牙血，雖然唔算嚴重，但係長期忽視可能會引發更大嘅口腔問題。究竟點解會流牙血？深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲你詳細解答。

最常見嘅原因係牙齦炎。當牙菌斑喺牙齒同牙齦之間積聚，就會刺激牙齦發炎，導致刷牙或者輕輕觸碰時流血。呢種情況如果唔及時處理，可能會發展成牙周病，甚至影響牙齒穩固性。定期洗牙同正確刷牙方法可以有效預防牙齦炎。

其次，刷牙方式錯誤都可能引致牙齦出血。好多人以爲用力刷牙先刷得乾淨，其實過硬嘅牙刷或者橫向用力刷牙反而會損傷牙齦。建議選擇軟毛牙刷，用45度角輕柔打圈方式刷牙，每日至少兩次。

其他可能嘅原因包括：
– 維他命C缺乏
– 荷爾蒙變化（如孕婦）
– 服用抗凝血藥物
– 糖尿病等慢性病

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙齦經常無故流血，或者伴隨腫脹、口臭等症狀，建議儘快就醫。醫院配備先進嘅口腔檢查設備，可以準確診斷牙齦問題嘅根源。

預防牙齦出血嘅小貼士：
1. 每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫
2. 每半年做一次專業洗牙
3. 飲食中多攝取富含維他命C嘅生果蔬菜
4. 戒菸限酒，減少對牙齦嘅刺激

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。