好多人都試過瞓醒覺發現枕頭有血漬，或者刷牙時牙齦流血，但唔少人都冇當一回事。其實睡覺時牙齦流血可能係牙周病嘅早期症狀，千祈唔好忽視呢個身體發出嘅健康警號。

牙齦流血最常見嘅原因係牙菌斑積聚引起嘅牙齦炎。當我哋冇徹底清潔牙齒，細菌就會喺牙齦邊緣形成一層薄膜，逐漸刺激牙齦組織。呢種情況下，輕微嘅摩擦（例如刷牙或用牙線）就會導致出血，瞓覺時由於口腔活動減少，細菌更容易繁殖，所以第二朝起身可能會發現流血情況更明顯。

除咗牙周病，瞓覺時牙齦流血仲可能同以下因素有關：
– 刷牙太用力或使用過硬嘅牙刷
– 長期缺乏維生素C或維生素K
– 荷爾蒙變化（如懷孕期間）
– 某些藥物嘅副作用（如抗凝血藥）
– 嚴重嘅全身性疾病（如白血病）

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，如果牙齦流血情況持續超過兩星期，或者伴隨以下症狀，就應該儘快求診：
– 牙齦紅腫、疼痛
– 牙齒鬆動
– 口氣難聞
– 牙齦萎縮

預防牙齦流血最有效嘅方法係保持良好嘅口腔衛生習慣。每日至少刷牙兩次，每次不少於兩分鐘，記得使用牙線清潔牙縫。定期去牙醫度做檢查同洗牙也非常重要，可以清除普通刷牙去唔到嘅牙石同牙菌斑。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅專業團隊，可以爲你提供全面嘅口腔健康檢查同治療。醫院特別注重無痛治療技術，讓患者喺舒適嘅環境中完成各種牙科程序。

記住，牙齦流血唔係小事，及早發現同治療可以避免更嚴重嘅口腔問題。定期嘅口腔檢查同專業清潔係保持牙齒健康嘅關鍵，唔好等到牙齒出問題先至去睇牙醫。

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