摘咗牙套之後，保持器就係維持牙齒整齊嘅關鍵，但好多人都忽略咗清潔保持器嘅重要性。保持器清潔不當唔單止會滋生細菌，仲可能影響口腔健康。今日就同大家分享一啲實用嘅清潔方法，幫你好好照顧呢位「隱形朋友」。

每日基本清潔步驟

首先，每次除低保持器之後，都要用清水沖洗，避免口水乾咗之後形成污垢。沖洗時可以用手指輕輕摩擦表面，但千祈唔好用熱水，因為高溫可能會令保持器變形。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，最好用軟毛牙刷同少量牙膏輕輕刷洗，特別係邊緣位置容易積聚牙菌斑。

深層清潔方法

除咗日常清潔，每星期應該做1-2次深層消毒。可以用專門嘅假牙清潔片浸泡15-20分鐘，呢種方法可以有效殺滅細菌。如果冇清潔片，可以用稀釋嘅白醋（1:1比例）浸泡5分鐘，之後一定要徹底沖洗乾淨。千萬唔好用漂白水或者酒精清潔，呢啲物質會損害保持器材質。

存放都有講究

唔用保持器嘅時候，一定要放入專用盒入面。濕潤環境容易滋生細菌，所以保持器盒都要定期清潔同晾乾。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒，唔好貪方便用紙巾包住保持器，咁樣好容易唔見，而且紙巾可能會黏住保持器表面。

幾時要換新保持器？

就算清潔得幾好，保持器都會隨時間老化。一般建議每1-2年更換一次，如果發現保持器有裂痕、變色或者戴上去感覺鬆咗，就要盡快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔團隊，可以為你檢查保持器嘅狀況，必要時重新取模製作。

記住，保持器清潔同牙齒健康息息相關，好好保養先可以維持矯正效果。如果對於保持器清潔仲有疑問，可以隨時到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生。

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