好多人都做完牙齒矯正之後，都會問同一個問題：“保持器系咪要戴一世㗎？” 其實呢，呢個問題冇一個絕對嘅答案，但專業牙醫會根據每個人嘅情況俾出建議。

矯正完牙齒之後，牙齒其實仲繫有記憶嘅，佢哋會慢慢想返去原來嘅位置。保持器嘅作用就係防止牙齒移位，所以戴保持器嘅時間同方式好重要。通常嚟講，矯正完頭半年至一年，需要全日戴保持器（除咗食飯同刷牙）。之後牙醫會評估情況，可能建議改爲夜晚戴。

至於系咪要“戴一世”，就要睇個人情況。有啲人牙齒穩定性好，可能戴幾年就可以慢慢停用；但有啲人牙齒容易移位（尤其系成年先矯正嘅患者），就可能需要長期甚至終生戴保持器。不過唔使擔心，夜晚戴保持器其實好方便，完全唔會影響日常生活。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，千祈唔好自己隨便停用保持器！如果覺得保持器唔舒服或者有損壞，一定要及時返醫院調整。醫院採用嘅數字化保持器製作技術，可以精準貼合牙齒，戴起身更加舒服。

最後要提下，保持器嘅清潔都好重要。每日要用清水同牙刷清潔，定期用假牙清潔片浸泡，避免細菌滋生。如果保持器變形或者損壞，一定要儘快換新嘅。

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