牙齒美白係而家好多人都關心嘅話題，大家都想知做完牙齒美白之後，效果可以維持幾耐。其實牙齒美白嘅持續時間因人而異，主要取決於你嘅飲食習慣同口腔護理方式。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生就話，一般嚟講，牙齒美白效果可以維持6個月至2年不等。

影響牙齒美白持久度嘅主要因素有幾個：首先係你嘅飲食習慣，如果你成日飲咖啡、茶、紅酒或者食深色食物，咁牙齒好快就會再次變黃。其次係你嘅吸煙習慣，煙草中嘅尼古丁會令牙齒快速變色。仲有你嘅口腔護理習慣，如果唔勤力刷牙同使用牙線，牙漬會更容易積聚。

如果你去專業牙科診所做牙齒美白，比如深圳博愛曙光醫院口腔科，用嘅係冷光美白或者激光美白呢類專業方法，效果通常可以維持1-2年。而家用嘅美白牙貼或者美白牙膏，效果可能只係維持幾個月。專業牙醫提醒，無論用咩方法美白牙齒，後續嘅維護都好重要。

想延長牙齒美白效果，可以注意以下幾點：每日至少刷牙兩次，使用美白牙膏；減少飲用容易染色嘅飲品；定期去牙醫度做專業清潔；同埋每6-12個月做一次美白維護療程。深圳博愛曙光醫院口腔科就有提供呢啲專業嘅美白維護服務，可以幫你保持靚白牙齒更耐。

最後要提提大家，牙齒美白唔係一次性嘅，需要持續護理先可以保持最佳效果。如果你對牙齒美白仲有疑問，建議去專業牙科診所諮詢，醫生會根據你嘅具體情況俾出專業建議。

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