牙齦萎縮系一個逐漸發展嘅口腔問題，好多人都唔知呢個問題幾時開始出現。根據深圳博愛曙光醫院口腔科專家臨牀觀察，牙齦萎縮最早可以喺20幾歲就出現初期症狀，但多數人要到30-40歲先明顯察覺。呢個問題同年齡冇絕對關係，更多同口腔衛生習慣有關。

牙齦萎縮唔系突然發生嘅，而系一個長期積累嘅過程。導致牙齦萎縮嘅主要原因包括：刷牙方式唔正確（太大力）、牙周炎長期未治療、牙齒排列唔整齊、長期吸菸等。如果你發現牙齒睇起身比以前長咗，或者牙根開始暴露，就可能系牙齦萎縮嘅信號。

預防牙齦萎縮關鍵在於日常護理：
1. 使用軟毛牙刷，採用正確刷牙方法（巴氏刷牙法）
2. 每日至少用牙線清潔一次牙縫
3. 定期（每6個月）到專業牙科洗牙同檢查
4. 戒菸戒酒，減少對牙齦刺激

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，及早發現同治療可以有效延緩牙齦萎縮進程。特別系對已有牙周炎嘅患者，專業治療更爲重要。如果牙齦萎縮嚴重，可能導致牙齒鬆動甚至脫落，所以唔好掉以輕心。

對於已經出現牙齦萎縮嘅情況，現代牙科有多種治療方法。輕度萎縮可以通過改變刷牙習慣同專業護理改善；中度萎縮可能需要牙齦移植手術；嚴重萎縮則可能需要配合牙周治療同修復治療。具體治療方案需要由專業牙醫評估後確定。

記住，牙齦萎縮系可以預防嘅，關鍵在於建立良好嘅口腔衛生習慣同定期檢查。無論你幾多歲，都應該關注牙齦健康。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅專業團隊，可以爲患者提供全面嘅牙齦健康評估同治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）