洗牙（專業稱之為「潔牙」）係口腔護理嘅重要一環，幫助清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。但係，好多人都會問：「可以三個月洗一次牙嗎？」呢個問題，其實要根據個人嘅口腔健康狀況而定。

一般來講，健康嘅成年人建議每半年至一年洗一次牙，咁樣可以有效維持牙齒清潔。不過，對於以下幾種情況嘅人，可能需要更頻密嘅洗牙頻率，甚至三個月洗一次：

1. 牙周病患者：如果患有牙周病，牙結石積聚速度較快，醫生通常會建議每3-6個月洗一次牙，以控制病情。
2. 易生牙結石嘅人：部分人嘅唾液成分較易形成牙結石，洗牙頻率可能要增加至每3-4個月一次。
3. 吸煙或飲茶/咖啡較多嘅人：呢啲習慣容易導致牙齒色素沉積，定期洗牙可以保持牙齒美白。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，洗牙頻率唔應該盲目跟風，而係要根據專業牙醫嘅評估。過度洗牙可能會令牙齒敏感，甚至損傷牙齦。最穩陣嘅做法係定期檢查，由牙醫判斷最適合嘅潔牙間隔。

如果你唔確定自己嘅洗牙頻率，可以到深圳博愛曙光醫院進行全面嘅口腔檢查。我哋擁有專業嘅牙科團隊，提供精準嘅診斷同個性化嘅治療方案，確保你嘅牙齒健康得到最妥善嘅照顧。

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