牙齒鬆動唔單止會影響咀嚼功能，仲可能系嚴重口腔疾病嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，及早發現牙齒鬆動嘅跡象，對預防牙齒脫落同治療牙周疾病至關重要。今日就同大家分享幾個簡單嘅判斷方法，幫你及時發現問題。

1. 用手輕輕搖晃牙齒
最直接嘅方法就係用乾淨嘅手指輕輕觸碰牙齒，嘗試左右搖晃。正常情況下，牙齒應該有輕微嘅生理性鬆動（約0.2毫米以內），但如果你感覺到明顯晃動，或者牙齒前後移動幅度超過1毫米，咁就可能系病理性鬆動。尤其系當多顆牙齒同時出現鬆動時，更需要儘快就醫。

2. 觀察牙齦變化
鬆動牙齒周圍嘅牙齦往往伴隨紅腫、退縮或出血。你可以用鏡子檢查系咪有牙齦顏色變深、邊緣唔整齊嘅情況。深圳博愛曙光醫院口腔醫生指出，牙齦萎縮導致牙根暴露，系牙齒鬆動嘅常見誘因，呢種情況多與長期牙周炎有關。

3. 注意咀嚼時嘅異常感
當某顆牙齒咬硬物時出現疼痛或無力感，或者食物總系卡喺特定牙縫度，都可能系牙齒穩固度下降嘅表現。有患者反映”食嘢時好似牙齒會移位”，呢種明顯嘅異物感就係典型信號。

4. 查看牙齒位置變化
定期對比牙齒排列情況，如果發現某顆牙齒明顯突出、扭轉或變長（其實系牙齦退縮造成嘅視覺錯覺），都提示支持組織已經受損。兒童換牙期嘅鬆動屬正常現象，但成年人牙齒移位就一定要重視。

專業診斷建議
如果懷疑牙齒鬆動，最好到專業機構做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科配備數字化牙周探針同全景X光機，可以精準測量鬆動程度，判斷系外傷、牙周病定系其他全身性疾病引起嘅。早期幹預可以通過牙周治療、夾板固定等方式保住牙齒，拖延治療可能導致不可逆嘅骨吸收。

特別提醒作息唔規律、長期吸菸或糖尿病嘅人羣更要定期檢查，呢類人牙周組織更易受損。而家好多三四十歲嘅上班族已經開始出現早期鬆動症狀，卻誤以爲系”上火”耽誤治療。

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