隱適美（Invisalign）係一種透明牙套，近年來喺深圳同香港都好受歡迎。好多人都想知道，戴隱適美嘅時候，可唔可以一直咬住牙套來習慣佢？呢個問題其實好重要，因為錯誤使用牙套可能會影響矯正效果。

隱適美唔建議長期咬住，因為咁樣會加速牙套磨損，甚至變形。牙套係設計畀你每日戴20-22個鐘，除咗食嘢同刷牙之外，其他時間都要戴住。如果你成日咬住牙套，可能會導致牙套唔夠貼合牙齒，影響矯正進度。

正確嘅使用方法係戴住牙套，但唔好刻意咬佢。如果你覺得牙套有啲唔舒服，可以嘗試用咬膠（Chewie）來幫助牙套更貼合牙齒。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科專家提醒，隱適美矯正需要配合醫生嘅指導，定期覆診檢查牙齒移動情況。

咬膠嘅作用
咬膠係隱適美矯正過程中嘅小工具，可以幫助牙套更貼合牙齒。每次戴新牙套時，咬幾下咬膠可以讓牙套更緊密貼合，減少唔適感。但係記住，咬膠都唔可以過度使用，每日輕輕咬幾下就夠。

如果你發現自己成日想咬住牙套，可能係因為牙套唔夠貼合或者有異物感，建議儘快同醫生溝通。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅隱適美矯正服務，醫生會根據你嘅牙齒情況制定個性化方案，確保矯正效果理想。

最後要提醒大家，隱適美雖然方便，但都要按照醫生指示正確使用。錯誤嘅習慣可能會延長矯正時間，甚至影響牙齒健康。如果有任何疑問，建議及時向專業醫生諮詢。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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