牙齦萎縮係一種常見嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，早期預防同護理係關鍵，可以有效減少牙齦萎縮嘅風險。

牙齦萎縮嘅常見原因

牙齦萎縮通常同以下因素有關：
1. 牙周病：細菌感染導致牙齦發炎，長期唔治療會破壞牙齦同牙槽骨。
2. 錯誤刷牙方式：太大力刷牙或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒唔齊或咬合問題：牙齒排列唔整齊，容易造成局部牙齦受壓萎縮。
4. 吸菸同不良習慣：吸菸會減少牙齦血液供應，加速萎縮。

點樣預防牙齦萎縮？

1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法（45度角輕輕打圈），避免橫向大力刷。
2. 定期洗牙：每半年至一年洗一次牙，清除牙結石，預防牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業潔牙服務，幫助保持牙齦健康。
3. 使用牙線同漱口水：每日用牙線清潔牙縫，配合抗菌漱口水，減少細菌滋生。
4. 戒菸同戒除不良習慣：吸菸會損害牙齦健康，儘早戒菸有助於口腔健康。
5. 及時矯正牙齒：如果牙齒唔齊或有咬合問題，建議諮詢正畸醫生，避免長期壓迫牙齦。

如果已經出現牙齦萎縮，點算？

如果發現牙齦退縮、牙齒變長或敏感，應及時到口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙齦治療同修復方案，包括牙齦移植等先進技術，幫助改善牙齦健康。

記住，預防勝於治療，保持良好嘅口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，先至可以有效預防牙齦萎縮。

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