如果你成日飲咖啡、奶茶，或者食完深色食物後牙齒變黃，美白牙貼可能系一個方便嘅選擇。但系，如果唔識正確使用，效果可能打折扣，甚至傷害牙齒。今日就同大家分享美白牙貼嘅正確用法，等你可以安全又有效咁美白牙齒。

美白牙貼系咩？

美白牙貼主要含有過氧化氫或者過氧化脲等美白成分，可以分解牙齒表面嘅色素，達到美白效果。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，唔同品牌嘅牙貼成分濃度唔同，建議先諮詢專業醫生，避免因使用不當而刺激牙齦。

正確使用步驟

1. 清潔牙齒：使用牙貼前，先用牙刷同牙線徹底清潔牙齒，確保牙齒乾淨冇食物殘渣。
2. 撕開牙貼：小心撕開牙貼，按照包裝指示區分上下牙貼。
3. 貼附牙齒：輕輕將牙貼貼喺牙齒表面，按壓確保貼合，避免貼到牙齦上，以免刺激。
4. 等待時間：一般美白牙貼建議使用15-30分鐘，具體時間要睇產品說明，唔好超過推薦時間。
5. 移除牙貼：到時間後輕輕撕下牙貼，用清水漱口，避免吞食殘留嘅美白成分。
6. 後續護理：使用後半小時內避免飲深色飲料，如咖啡、紅酒等，以免影響效果。

使用注意事項

– 唔適合所有人：如果牙齒敏感、牙齦出血或者有蛀牙，最好先睇醫生，唔好隨意使用美白牙貼。
– 唔好長期頻繁使用：過度使用可能導致牙齒敏感，甚至損傷牙釉質，建議每週最多用2-3次。
– 選擇正規產品：市面上美白牙貼質量參差不齊，最好選擇有認證嘅品牌，或者直接去醫院做專業美白。

如果牙齒變黃問題嚴重，或者想更快見效，可以考慮到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢冷光美白或者瓷貼面等專業美白方式，效果更持久安全。

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