牙齒再礦化係一個自然嘅修復過程，可以幫助牙齒恢復礦物質，增強牙齒表面嘅硬度，預防蛀牙。當牙齒長期接觸酸性食物或細菌侵蝕，礦物質會流失，導致牙齒表層變弱。但如果口腔環境良好，牙齒可以通過再礦化過程自我修復。瞭解牙齒再礦化嘅原理同方法，對保護牙齒健康非常重要。

點樣促進牙齒再礦化？
1. 使用含氟牙膏：氟化物可以幫助牙釉質重新吸收礦物質，增強抗酸能力。每日刷牙兩次，選用高品質嘅含氟牙膏，可以有效促進再礦化。
2. 均衡飲食：減少糖分同酸性食物嘅攝入，多食含鈣同磷嘅食物，如牛奶、芝士同綠葉蔬菜，有助牙齒修復。
3. 定期檢查：專業嘅牙科檢查可以及早發現牙齒礦物質流失嘅問題，深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙齒健康評估，幫助制定個人化護理方案。

如果牙齒已經出現白斑或輕微蛀牙，再礦化治療可以阻止惡化。早期幹預可以避免進一步嘅牙齒損壞，減少後續治療嘅複雜性。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅再礦化技術，結合專業護理，幫助患者恢復牙齒健康。

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