牙齦流血係唔少人都遇到過嘅問題，可能係刷牙時發現，或者食嘢嘅時候感覺到口腔有血腥味。雖然呢個情況好常見，但絕對唔可以忽視，因為佢可能係口腔健康出現問題嘅信號。

牙齦流血最常見嘅原因係牙齦炎，即係牙齦發炎，通常係因為牙菌斑堆積引起。如果你刷牙唔夠徹底，或者好少用牙線，牙菌斑就會積聚喺牙齒同牙齦之間，引致發炎同流血。另外， 荷爾蒙變化（例如懷孕）、維他命C缺乏、或者長期食煙，都可能令牙齦更加敏感，容易流血。

如果發現牙齦流血，你可以先採取以下措施：
1. 溫和清潔口腔：改用軟毛牙刷，輕輕刷牙齦邊緣，避免用力過猛。
2. 使用含氟牙膏同漱口水：幫助減少細菌滋生，減輕牙齦發炎。
3. 定期用牙線：清除牙縫間嘅食物殘渣，避免牙菌斑堆積。

如果牙齦流血持續幾日都冇改善，甚至伴隨牙齦腫痛、口氣重等情況， 建議儘快搵專業牙醫檢查，以防問題惡化成牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅牙周治療同口腔護理建議，幫你守護牙齦健康。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。