洗牙係保持口腔健康嘅重要環節，但好多人對洗牙嘅頻率有疑問。專業嘅牙醫建議，健康成年人最好每半年洗牙一次，而牙周病患者就可能需要更頻密，約3-4個月一次。洗牙可以清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙，保持牙齒健康。

如果你平時刷牙好仔細，又用牙線清潔，牙醫可能會建議你一年洗一次牙。但如果你有吸煙、飲咖啡或茶嘅習慣，牙齒容易染色或積聚牙石，咁就可能需要更頻密洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期洗牙可以及早發現牙齒問題，避免小問題變成大麻煩。

洗牙過程唔會好痛，專業嘅牙科醫生會用超聲波儀器幫你清除牙結石，之後仲會拋光牙面，令牙齒更光滑，減少細菌附著。如果你好耐冇洗過牙，或者牙結石比較多，可能會有一啲唔舒服，但一般都係可以接受嘅程度。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。記得定期洗牙，保持牙齒健康！