好多朋友都關心洗牙後幾耐先可以恢復正常飲食，其實呢個問題要視乎你嘅牙齒狀況同埋洗牙嘅方式。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，一般嚟講，洗牙後最好等半個鐘至一個鐘先開始食嘢，咁樣可以俾牙齒同牙齦有足夠時間恢復。

如果你嘅牙齒比較敏感，或者洗牙時牙齦出血較多，建議等2-3個鐘先食嘢。特別要注意嘅系，洗牙後嘅頭兩個鐘唔好食太熱、太凍或者太硬嘅嘢，因爲呢個時候牙齒同牙齦比較脆弱。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅超聲波洗牙技術，可以大大減少對牙齒嘅刺激，讓患者可以更快恢復飲食。

洗牙後嘅第一餐最好選擇柔軟嘅食物，例如粥、豆腐或者燉湯。記住唔好即刻食色素重嘅嘢，好似咖啡、奶茶或者咖喱，因爲洗牙後牙齒表面會暫時變得更容易着色。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，洗完牙後最好保持清淡飲食1-2日，等牙齒完全適應。

如果你有特別敏感嘅牙齒，可以諮詢深圳博愛曙光醫院嘅專業牙醫，佢哋會根據你嘅個人情況提供更詳細嘅飲食建議。醫院採用國際標準嘅洗牙流程，確保每位患者都能獲得安全舒適嘅治療體驗。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）