牙齦萎縮係一種常見嘅口腔問題，指嘅係牙齦組織逐漸退縮，導致牙根暴露，甚至可能影響牙齒嘅穩固性。唔少人以爲牙齦萎縮只係年紀大先會出現，但事實上，年輕人亦可能因爲多種原因導致牙齦萎縮。瞭解牙齦萎縮嘅原因，先可以有效預防同治療。

1. 牙周病
牙周病係導致牙齦萎縮最常見嘅原因之一。當牙菌斑同牙結石長期堆積，細菌會刺激牙齦組織，引發炎症，最終導致牙齦萎縮。如果唔及時治療，仲可能造成牙齒鬆動甚至脫落。

2. 刷牙方式唔正確
用力過猛或者使用硬毛牙刷刷牙，會磨損牙齦同牙釉質，長期可能導致牙齦退縮。建議使用軟毛牙刷，並採用正確嘅刷牙方法，例如巴氏刷牙法，減少對牙齦嘅刺激。

3. 牙齒排列唔整齊
如果牙齒排列唔整齊，可能造成咬合異常，使部分牙齒承受過大壓力，導致牙齦退縮。矯正牙齒可以改善咬合關係，減少牙齦萎縮嘅風險。

4. 遺傳因素
有啲人天生牙齦組織較薄，更容易出現牙齦萎縮。如果家族中有類似病例，應該更加註 加注意口腔護理，定期檢查牙齒。

5. 吸菸同不良生活習慣
吸菸會減少口腔血流，影響牙齦健康，加速牙齦萎縮。此外，長期飲食不均衡、壓力過大等，亦可能對牙齦造成不良影響。

預防牙齦萎縮嘅建議
– 定期洗牙：每半年至一年洗牙一次，清除牙結石同牙菌斑。
– 正確刷牙：使用軟毛牙刷，避免用力過猛。
– 戒菸：減少吸菸對牙齦嘅傷害。
– 定期檢查：及早發現並治療牙周病，防止牙齦進一步萎縮。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業醫生，提供全面嘅牙周治療同口腔護理服務。如果發現牙齦退縮、牙齒敏感等問題，建議儘早求醫，以免延誤治療。

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