每個人都想擁有潔白嘅牙齒，笑容自信又迷人。但係，日常嘅飲食習慣、年齡增長同不良生活習慣都可能令牙齒變黃或暗淡。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家介紹幾種有效嘅牙齒變白方法，畀你重拾亮白笑容。

1. 專業冷光美白
如果牙齒染色嚴重，可以考慮專業嘅冷光美白技術。呢種方法通過特殊光源激活美白劑，迅速分解牙齒表面嘅色素，效果明顯，一般可以維持1-2年。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅美白設備，幫你快速實現牙齒亮白。

2. 家用美白牙膏
平時可以使用含美白成分嘅牙膏，例如低濃度嘅過氧化氫或小蘇打，有助於去除牙齒表面嘅輕微色素。不過，美白牙膏效果有限，需要長期堅持使用先可以見到明顯改善。

3. 飲食調整
飲咖啡、紅酒、濃茶等容易造成牙齒染色，建議飲用後及時漱口。另外，多食蘋果、士多啤梨等水果，可以溫和去除牙漬，幫助牙齒保持自然亮白。

4. 定期洗牙
即使再注重日常清潔，牙齒都會有牙石同污漬積聚。建議每半年到一年去口腔科做一次專業洗牙，深圳博愛曙光醫院提供超聲波洗牙服務，可以有效清除牙菌斑同表面色素，令牙齒更乾淨健康。

無論你係想快速美白，定係維持牙齒健康，深圳博愛曙光醫院口腔科都可以幫到你。專業嘅醫療團隊會根據你嘅情況提供適合嘅牙齒變白方法，確保效果安全有效。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。