牙痛係一種常見嘅口腔問題，可能由蛀牙、牙齦炎、牙周病或智齒發炎等引起。無論係輕微嘅不適定係劇烈嘅疼痛，牙痛都會影響日常生活。以下係一啲有效嘅方法，可以幫助你緩解牙痛，但記住，如果疼痛持續或加劇，一定要及時就醫。

1. 保持口腔清潔
牙痛可能係因為食物殘渣或細菌積聚引起嘅。用溫鹽水漱口可以幫助清潔口腔，減少細菌滋生。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，輕輕漱口30秒，然後吐出。呢個方法可以暫時緩解疼痛。

2. 冷敷或熱敷
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋敷喺臉頰上，每次敷10-15分鐘，有助於減輕腫脹同疼痛。如果係因為肌肉緊張引起嘅牙痛，可以用熱毛巾敷喺臉頰上，幫助放鬆肌肉。

3. 避免刺激性食物
牙痛期間，避免食太熱、太冷、太甜或太酸嘅食物，呢啲食物可能會刺激牙齒，加重疼痛。建議食啲軟身嘅食物，例如粥或湯，減少對牙齒嘅壓力。

4. 使用止痛藥
如果牙痛難以忍受，可以服用非處方止痛藥，例如布洛芬或撲熱息痛。但要注意，呢啲藥物只能暫時緩解疼痛，並不能解決根本問題。

5. 及時就醫
如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、腫脹等症狀，一定要盡快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊同先進嘅設備，可以為你提供全面嘅口腔檢查同治療，幫助你徹底解決牙痛問題。

牙痛雖然常見，但唔可以忽視。平時要注意口腔衛生，定期檢查牙齒，預防勝於治療。如果你有任何口腔問題，歡迎到深圳博愛曙光醫院就診，我哋會為你提供專業嘅醫療服務。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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