牙齦萎縮初期係一個容易被忽略嘅口腔健康問題，好多患者喺早期只係覺得牙齒有少少敏感，或者照鏡時發現牙根露出咗少少。呢個階段正正係牙科介入嘅黃金時期，如果能夠及時處理，可以避免情況惡化，甚至防止牙齒鬆脫。以下會從成因、徵狀同治療三方面，詳細講解牙齦萎縮初期嘅注意事項。
牙齦萎縮嘅成因主要有以下幾類：第一，牙周病引起嘅細菌感染，破壞牙齦組織同牙槽骨；第二，錯誤嘅刷牙方法，例如用力橫刷或者用硬毛牙刷，長期磨損牙齦邊緣；第三，牙齒排列不齊或者咬合創傷，令局部牙齦承受過大壓力；第四，遺傳因素或者年齡增長導致嘅組織自然退縮。了解自己嘅原因，先可以對症下藥。
初期牙齦萎縮嘅常見徵狀包括：牙根表面開始暴露，觸碰時有輕微酸痛；牙縫變得比之前寬，容易塞食物；刷牙或者用牙線時牙齦出血；部分牙齒感覺變長，視覺上唔再對稱。呢啲變化通常好緩慢，所以好多人都會誤以為係正常老化，等到明顯不適先求醫。
自我檢查牙齦萎縮初期嘅方法好簡單：用乾淨嘅手指輕觸牙齦邊緣，感受有無凹陷或者缺口；對住鏡子觀察每隻牙齒嘅牙齦線係咪平滑一致；用凍水漱口，如果出現短暫刺痛，可能係牙根暴露引起嘅敏感。一旦發現上述情況，建議盡快預約牙科檢查。
牙科針對牙齦萎縮初期嘅治療方案會因應嚴重程度而定。輕度萎縮可以透過改善口腔衛生習慣、使用抗敏感牙膏同定期洗牙來控制。如果萎縮源於牙周病，醫生會進行深層清潔（即刮治），清除牙根表面嘅牙結石同細菌。對於局部較明顯嘅萎縮，可能需要採用牙齦移植手術，從上顎取一小塊組織修補缺損位置。呢啲治療都需要喺專業牙科醫生指導下進行。
日常預防同樣關鍵。正確刷牙方法應該用軟毛牙刷，以45度角輕柔打圈按摩牙齦邊緣，每次刷牙至少兩分鐘。配合使用牙線清除牙縫污垢，避免牙菌斑積聚。定期每半年進行一次牙科檢查同洗牙，可以有效監察牙齦健康狀況。另外，戒煙同控制血糖都有助減低牙周病風險。
總括而言，牙齦萎縮初期唔係無得救，關鍵在於及早發現同尋求牙科專業意見。忽視初期信號可能會令問題惡化，導致牙槽骨流失，最終影響牙齒穩定性。如果你發現自己有類似徵狀，或者想了解更多預防方法，不妨諮詢信賴嘅牙科機構。
深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，衛生部審批正規醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
