牙痛唔單止影響進食，仲會令人坐立不安，夜晚瞓覺都受困擾。好多香港人一遇到牙痛，第一時間就諗「牙痛食咩藥？」或者「飲咩湯水可以止痛？」但其實，牙痛吃什麼只係臨時嘅緩解方法，真正要解決問題，一定要搵牙科醫生檢查清楚。以下係一啲常見嘅牙痛應對貼士，幫你分清「暫時止痛」同「根治問題」嘅分別。
一、牙痛緊急處理：食啲咩可以暫時止痛？
當牙痛突然發作，又未即時睇到醫生，可以考慮以下幾種食物或飲品，但記住只係輔助，唔可以取代專業治療。
– 凍敷或用冰水含漱：用毛巾包住冰塊敷喺面頰痛嘅位置，或者含一口冰水，有助減輕牙肉腫脹，令神經感覺冇咁敏感。但要注意，如果牙痛係因為牙髓發炎，凍嘢反而會刺激神經，所以要先試一試。
– 飲用溫鹽水：用一杯暖水加入半茶匙鹽，漱口後吐出，可以清潔口腔，減少細菌，對牙肉發炎引起嘅痛有少少幫助。
– 食軟腍、涼爽嘅食物：例如粥、麥皮、乳酪、豆腐、蒸蛋、香蕉等等。呢類食物唔需要用力咀嚼，唔會刺激痛嘅牙齒。避免食太熱、太甜、太酸或者硬嘅食物，例如辣嘢、朱古力、薯片、堅果，呢啲會加劇痛楚。
– 避免用痛嗰邊咀嚼：如果牙痛位置喺左邊，就用右邊食嘢，減少對痛牙嘅壓力。
有啲人會問：「牙痛吃什麼止痛藥？」坊間常見嘅止痛藥例如布洛芬（Ibuprofen）或撲熱息痛（Paracetamol）可以暫時紓緩痛楚，但必須跟足說明書劑量，唔可以亂食，尤其係有胃病或肝腎問題嘅人。不過，止痛藥只係治標，藥效過後痛楚好快會返嚟。
二、牙痛嘅真正原因：唔單止係「熱氣」咁簡單
好多香港人以為牙痛係「熱氣」，飲涼茶、食龜苓膏就搞掂。但其實牙科常見嘅痛症原因包括：
– 蛀牙（牙洞）：細菌侵蝕牙齒，令牙本質外露，遇到凍、熱、甜、酸就會痛。如果蛀到牙神經，就會引起自發性劇痛。
– 牙髓炎（神經發炎）：蛀牙冇及時處理，細菌入到牙髓，導致牙神經發炎，通常會持續痛，尤其係夜晚平躺嗰陣更痛。
– 牙周病（牙肉發炎）：牙肉紅腫、流膿，甚至牙齦萎縮，食嘢時牙齒會酸軟無力。
– 智慧齒發炎：智慧齒生長位置唔正，容易藏污納垢，引起牙肉腫痛，嚴重時會導致面腫、發燒。
所以，當你問「牙痛吃什麼先好得快」，其實最正確嘅答案係：快啲去睇牙科醫生，做專業檢查，先知道係邊種問題，再對症治療。
三、專業牙科治療：根治牙痛嘅方法
如果牙痛持續超過一兩日，或者痛到影響日常生活，就唔好再拖。牙科醫生會根據情況提供以下治療：
– 補牙：針對輕微至中度蛀牙，清除腐壞組織後用樹脂填補，可以一次過完成。
– 杜牙根（根管治療）：如果牙髓已經發炎或壞死，就需要做杜牙根，清除神經同細菌，保留返隻牙齒。
– 剝牙：如果蛀牙太嚴重，或者智慧齒引起反覆發炎，醫生會建議剝除。
– 牙周治療：針對牙周病，需要洗牙、深層刮治，甚至牙周手術。
四、預防勝於治療：日常護牙貼士
– 每日早晚刷牙，用含氟牙膏，每半年至一年洗牙一次。
– 減少食甜嘢同酸性飲品，食完嘢後最好漱口。
– 如果發現牙齒有黑點、敏感或者痛，盡早預約牙科檢查，避免小病變大病。
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