牙齦萎縮係一種常見嘅牙周問題，初期症狀唔明顯，好多人等到牙齒敏感、牙根暴露先發現，已經錯過最佳治療時機。作為專業牙科醫生，我哋教你從日常觀察入手，及早識別牙齦萎縮嘅跡象，守護牙齒健康。
牙齦萎縮係咩？點解會發生？
牙齦萎縮即係牙齦組織向牙根方向退縮，令本來被遮蓋嘅牙根暴露出來。常見原因包括：刷牙力度過大、牙周炎導致牙槽骨流失、牙齒排列不齊、咬合創傷、甚至遺傳因素。長期吸煙、糖尿病控制不佳都會加劇萎縮。要留意，牙齦萎縮唔會自行逆轉，只會隨時間惡化，所以及早判斷好重要。
自我判斷：留意呢幾個徵兆
1. 牙齒變長咗：照鏡時發現某幾隻牙齒睇落比之前長，尤其係牙頸部位置，代表牙齦已經退落。
2. 牙根敏感：飲凍熱酸甜嘢時，牙齒有短暫刺痛感，因為牙根表面嘅牙骨質較薄，無琺瑯質保護。
3. 牙縫變大：牙齦萎縮令牙齒之間嘅三角形間隙（黑三角）變明顯，容易塞食物。
4. 刷牙出血或牙齦紅腫：雖然萎縮本身未必出血，但伴隨嘅牙周炎會令牙齦發炎、易出血。
5. 牙齒鬆動感：後期牙齦萎縮連帶牙槽骨吸收，牙齒會出現輕微搖晃。
如果你有以上任何一項，建議盡快預約牙科檢查。醫生會用牙周探針測量牙齦溝深度、照X光評估骨質流失程度，先可以準確判斷萎縮嘅嚴重級別。
點樣預防同處理？
輕度萎縮可透過改善刷牙方法（改用軟毛牙刷、打圈輕刷）、使用抗敏感牙膏、戒煙嚟控制。中重度萎縮或伴隨牙周炎，就需要專業治療，例如深層洗牙（牙根刮治）、牙周手術（如牙齦移植術）嚟修復。記住，治療目標係阻止惡化，唔係令牙齦完全長返。
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