好多香港朋友过嚟深圳，都想整靓棚牙，尤其係冷光美白，听讲可以一次过白几个色阶。但係你知唔知冷光美白究竟有几个色阶？点样先拣到最适合自己嘅白度？今日就请深圳博爱曙光医院嘅口腔科医生，用最通俗嘅白话同你逐级讲清楚。

首先要明白，牙齿本身唔係纯白色，而係有天然色阶。牙科常用Vita比色板嚟分，由浅到深有A1、A2、A3、B1、B2等等，总共大概16个色阶。冷光美白嘅作用，就係透过氧化剂渗透牙釉质，分解色素，令牙齿变白。一次治疗通常可以提升5到14个色阶，但实际效果取决于你本身牙齿颜色同埋色素类型。例如，天生偏黄嘅牙齿，效果往往比烟渍、茶渍引起嘅深色更明显。

咁多色阶，点样拣？医生建议，唔好盲目追求最白。最白嘅色阶可能同你本身肤色、嘴唇颜色唔夹，反而显得假。一般嚟讲，冷光美白后去到A1或B1已经算好理想，自然又有光泽。如果你係第一次做美白，医生会先评估你嘅牙齿健康，再建议一个目标色阶。深圳博爱曙光医院嘅医生会先帮你做全面口腔检查，确保牙龈健康先开始美白疗程，咁样先安全又有效。

需要留意，冷光美白后牙齿可能会暂时敏感，但好快会消退。效果一般可维持1到2年，视乎生活习惯。少饮咖啡、茶、红酒，或者食完嘢即刻漱口，都可以延长美白时间。如果想维持得更耐，可以定期返医院做补光。

最后提提你，冷光美白唔係人人适合。例如有严重牙釉质磨损、牙周病或者怀孕期间，就要先咨询医生。深圳博爱曙光医院口腔科有丰富经验，使用进口美白仪器，全程由专业医生操作，确保安全。而且我哋提供粤语陪诊服务，由香港落嚟嘅朋友完全唔使担心沟通问题，仲有口岸接车，真係好方便。

如果你想知自己适合边个色阶，或者想了解冷光美白详情，不妨直接过嚟罗湖睇下。下面係医院资料：

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。