年紀大咗，牙齒問題自然多咗，好多老友記都會問：「我哋呢個年紀，到底幾耐可以洗一次牙？」其實答案唔係一概而論，要根據個人嘅口腔健康狀況同生活習慣去決定。一般嚟講，65歲以上嘅長者，如果牙齒同牙周組織都算健康，建議每6個月至1年洗一次牙就夠。但如果有牙周病、糖尿病、或者長期食藥影響口水分泌，就可能要每3至6個月檢查同清潔一次。

點解長者要特別注意洗牙頻率？因為隨住年齡增長，牙齦會自然萎縮，牙根外露，容易積聚牙菌膜同牙石。加上好多長者食緊血壓藥、抗凝血藥或者抗抑鬱藥，呢啲藥物會令口水分泌減少，冇咗口水嘅保護，細菌就更容易繁殖，導致蛀牙同牙周病。如果唔定期洗牙，牙石堆積會令牙齦發炎、出血，嚴重嘅話仲會令牙齒鬆動甚至脫落。

另外，有部分長者裝咗假牙或者植牙，呢啲情況就要更加小心。假牙同植牙周圍嘅清潔比天然牙齒更難，如果唔定期去口腔科檢查，好容易出現義齒性口炎或者植體周圍炎。所以，就算冇天然牙，都要定期同牙科醫生見面，評估口腔黏膜同假牙嘅狀況。

話說回頭，洗牙唔只係清除牙石咁簡單。專業嘅口腔科醫生會順便檢查你有冇蛀牙、牙周袋深度、口腔黏膜有冇病變，甚至會幫你篩查早期嘅口腔癌。對於65歲以上嘅長者，呢啲檢查尤其重要，因為好多口腔問題早期冇明顯痛楚，等到發現時已經好嚴重。

如果你係深圳嘅老友記，又擔心睇牙唔方便，可以考慮去深圳博愛曙光醫院。呢度有30餘年歷史，係大型綜合醫院，提供粵語陪診同口岸接車等港式服務，唔使怕溝通唔到或者交通麻煩。口腔科嘅醫生會根據你嘅年齡、全身健康同牙齒狀況，制定最適合嘅洗牙周期。記住，定期洗牙唔係奢侈，而係對自己身體嘅投資。保持口腔清潔，食得開心，先可以享受晚年生活。

最後提提大家，洗牙前一定要如實話俾醫生知你有冇心臟病、高血壓、糖尿病或者係咪有服薄血藥，醫生會根據情況調整洗牙方式。如果想了解更多詳情，或者想預約檢查，可以隨時聯絡在線醫助。

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