裝上假牙後，好多人都會經歷一段「假牙適應期」，感覺唔舒服、食嘢唔方便，甚至講嘢都有少少漏風。其實呢啲反應好常見，只要掌握正確方法，口腔科嘅專業知識可以幫你順利過渡。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，適應期通常持續幾日至幾星期，關鍵在於耐心同正確護理。

首先，要明白假牙適應期嘅常見症狀。初戴假牙時，口腔肌肉同牙床未習慣異物感，可能會有輕微疼痛、口水增多或者噁心感。呢啲都係正常嘅生理反應，因為假牙刺激咗口腔黏膜。建議每日按時佩戴，由短時間開始，慢慢延長佩戴時長，例如第一日戴兩三個鐘，之後逐步加長。呢個過程需要循序漸進，千祈唔好因為一時唔舒服就放棄。

其次，飲食調整係適應期嘅重點。初期建議食軟爛、易咀嚼嘅食物，例如粥、蒸蛋、肉碎，避免硬殼、黏性強嘅食物（如堅果、糯米）。咀嚼時要用兩邊牙齒均勻用力，避免假牙單邊受力而移位。另外，食完嘢後要立即清理假牙同口腔，防止食物殘渣引起發炎。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生特別強調，保持口腔衛生可以大大減低不適感。

講嘢方面，初戴假牙可能會影響發音，尤其係「s」、「f」呢啲音。解決方法係多朗讀，例如讀報紙或者唱歌，練習口腔肌肉嘅協調。通常一兩星期內就會改善。如果持續有嚴重疼痛或者假牙鬆動，就要返去診所調整，唔好自己亂磨假牙。

最後，口腔科醫生建議定期覆診。假牙適應期過後，都要每年檢查一次，因為牙床會隨時間萎縮，假牙可能需要重新襯墊。深圳博愛曙光醫院擁有超過三十年歷史，提供專業嘅假牙修復服務，仲有粵語陪診同口岸接車，方便香港市民過嚟睇牙。佢哋嘅醫生會根據你嘅口腔狀況，制定個人化嘅適應方案，令你更快適應新假牙。

記住，假牙適應期係必經之路，只要放鬆心態，跟足醫生指導，好快就可以恢復正常飲食同笑容。如果你遇到問題，不妨去深圳博愛曙光醫院搵專業口腔科醫生幫手，佢哋會用豐富經驗幫你解決困擾。

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