牙齦萎縮係口腔健康中常見嘅問題，會令牙根暴露，甚至導致牙齒敏感、鬆動等情況。牙齦萎縮嘅成因有好多，瞭解背後嘅原因，先至可以有效預防同治療。

牙齦萎縮嘅常見原因

1. 牙周病：牙齦發炎長期唔理，會令牙周組織受損，牙齦慢慢萎縮。牙菌斑同牙結石積聚，會刺激牙齦，導致牙周組織退化。

2. 刷牙方式錯誤：太大力刷牙，或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦組織，久而久之令牙齦萎縮。建議使用軟毛牙刷，並以輕力打圈方式清潔牙齒。

3. 牙齒排列不齊：牙齒太擁擠或者移位，可能令牙齦受力不均，加速萎縮。矯正牙齒可以改善呢個問題。

4. 不良生活習慣：吸煙會影響牙齦血液循環，令牙齦健康變差。另外，長期磨牙（夜磨牙）都會對牙齦造成壓力，導致萎縮。

5. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然會變薄，呢個係退化嘅正常現象，但可以透過良好口腔護理減緩進展。

如何預防牙齦萎縮？

– 定期檢查牙齒：每半年去專業牙科診所洗牙同檢查，及早發現牙周問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查同治療，幫你保持牙齦健康。
– 正確刷牙：使用軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙，建議採用巴氏刷牙法。
– 戒煙同減少磨牙：改善生活習慣，必要時使用夜間護牙套保護牙齒。
– 均衡飲食：多攝取維他命C同鈣質，幫助牙齦組織修復。

如果已經出現牙齦萎縮，應盡快求醫，醫生可能會建議牙齦修復手術或其他治療方式。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗，可以根據患者情況制定個人化治療方案。

牙齦萎縮唔可以逆轉，但可以控制同預防，及早處理至關重要。

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