蛀牙係一種好常見嘅口腔問題，唔單止影響小朋友，連大人都會遇到。究竟蛀牙係點樣形成嘅？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生話，蛀牙主要同以下幾個原因有關。

1. 口腔細菌滋生
口腔入面有好多細菌，尤其係變形鏈球菌同乳酸桿菌，佢哋會依附喺牙齒表面，形成牙菌斑。如果冇及時清潔，呢啲細菌就會分解食物殘渣，產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒嘅琺瑯質，最終形成蛀牙。

2. 飲食習慣影響
經常食高糖分嘅食物，例如糖果、汽水、蛋糕等，會俾細菌提供更多養分，令佢哋產生更多酸性物質。另外，頻繁進食亦會增加牙齒接觸酸性環境嘅時間，加快蛀牙嘅形成。

3. 口腔清潔不足
如果刷牙唔夠徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，食物殘渣就會積聚，令牙菌斑更容易形成。久而久之，牙齒就會被侵蝕，出現蛀牙。

4. 牙齒結構問題
有啲人天生琺瑯質比較薄，或者牙齒排列唔整齊，容易藏污納垢，增加蛀牙嘅風險。小朋友嘅乳牙琺瑯質較脆弱，亦比成人更容易蛀牙。

5. 口水分泌減少
口水可以中和口腔嘅酸性環境，幫助清潔牙齒。如果因為藥物、疾病或者年紀大而口水分泌減少，蛀牙嘅風險就會增加。

點樣預防蛀牙？
– 保持良好嘅口腔衛生：每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，並用牙線清潔牙縫。
– 控製糖分攝入：減少食甜嘢同飲汽水，尤其係睡前。
– 定期檢查牙齒：建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查一次，及早發現同處理蛀牙問題。

蛀牙雖然常見，但只要瞭解原因同做好預防，就可以大大降低風險。如果已經有蛀牙，一定要及時治療，避免問題惡化。

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