人到中年，好多朋友都會發現牙齒開始鬆動，咬嘢冇力，甚至影響日常飲食。其實，牙齒鬆動唔係正常老化現象，而係口腔健康出問題嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早發現同處理先至係關鍵。

牙齒鬆動嘅常見原因

1. 牙周病：最常見嘅原因，牙菌斑積聚導致牙齦發炎，牙槽骨吸收，牙齒失去支撐。
2. 外傷或咬硬物：意外撞擊或者長期咬硬物（例如開啤酒樽）可能令牙齒受損。
3. 骨質疏鬆：全身性骨質流失都可能影響牙槽骨穩定性。
4. 其他疾病：糖尿病等慢性病會加重牙周問題。

點樣處理鬆動嘅牙齒？

第一步：專業檢查
去正規醫院口腔科做全面檢查，深圳博愛曙光醫院配備數字化口腔CT，可以精準評估牙槽骨狀況。醫生會根據鬆動程度（I-III度）制定方案。

輕中度鬆動（I-II度）
– 深度洗牙：清除牙結石同牙菌斑
– 牙周治療：可能包括齦下刮治等專業處理
– 固定術：用纖維帶或夾板固定鬆動牙齒

嚴重鬆動（III度）
如果牙齒已經大幅移位或者牙槽骨流失嚴重，可能要考慮拔除後修復。現時有即種即用嘅種植牙技術，可以恢復咀嚼功能。

日常點樣預防？

1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，巴氏刷牙法，每日至少兩次
2. 用牙線：每日一次，清除牙縫牙菌斑
3. 定期檢查：每半年去口腔科洗牙同檢查
4. 戒煙限酒：煙草會加重牙周病

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，中年護牙要更細心，千萬唔好以為「牙鬆係正常」而拖延治療。早期介入，大多數情況都可以保住天然牙。

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