好多人都會遇到牙齒無緣無故鬆脫嘅情況，尤其係成年人，明明冇撞到或者受過傷，但牙齒突然間鬆咗，甚至自己跌落嚟。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，呢種情況可能係口腔健康出現問題嘅警訊，唔可以忽視。

牙齒自己鬆脫最常見嘅原因係牙周病。牙周病係由牙菌膜長期積聚引起嘅慢性炎症，會破壞牙齦同埋支撐牙齒嘅骨骼。初期可能只係牙齦出血或者腫痛，但若果唔及時治療，牙齒就會因為失去支撐而鬆動，甚至脫落。另外，嚴重嘅蛀牙都可能令牙齒結構受損，導致牙齒變得脆弱，最終自己甩出嚟。

除咗口腔疾病，其他身體問題都可能影響牙齒穩固性。例如，骨質疏鬆症會令牙槽骨流失，令牙齒根基唔穩；糖尿病亦會增加牙周病風險，加速牙齒鬆脫。所以，如果牙齒無故鬆動，最好去專業嘅口腔科檢查，睇嚇係咪有其他隱藏健康問題。

點樣預防牙齒鬆脫？首先，要保持良好嘅口腔衛生，每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，定期去牙科洗牙。其次，如果發現牙齦紅腫、出血，或者牙齒有輕微鬆動，就要盡快求醫，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同埋牙齒修復服務，幫助患者及早解決問題，避免牙齒進一步損壞。

最後，如果牙齒已經脫落，可以考慮種牙或者安裝假牙，恢復咀嚼功能同美觀。不過，具體嘅治療方案要由醫生評估後決定，唔好自己亂咁處理。

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