好多人都試過牙齦腫脹，有時可能係因為食嘢太熱氣，或者刷牙唔夠乾淨，導致牙肉發炎紅腫。但係，牙齦腫會唔會自己消呢？ 其實要睇情況，如果只係輕微發炎，注意口腔衛生後可能會慢慢好轉；但如果腫脹持續或者伴隨疼痛、流膿，就可能係嚴重問題，需要專業治療。

牙齦腫脹嘅常見原因
1. 牙齦炎或牙周病：最常見嘅原因係牙菌斑積聚，引發牙齦發炎，如果唔及時清潔，可能惡化成牙周病。
2. 蛀牙或牙根感染：蛀牙太深影響牙根，或者牙髓發炎，都可能導致牙齦腫脹。
3. 生智慧齒：智慧齒生長位置唔正，容易藏污納垢，引發牙齦腫痛。
4. 外傷或食物刺激：食硬嘢刮傷牙肉，或者食太熱、太辣嘅食物，都可能刺激牙齦腫脹。

牙齦腫會自己好嗎？
如果只係輕微腫脹，加強口腔護理（例如用鹽水漱口、保持刷牙乾淨），可能幾日內會改善。但係，如果腫脹超過3日、疼痛加劇、甚至流膿，就一定要睇牙醫，因為可能係細菌感染，需要專業處理，避免惡化。

點樣預防同處理牙齦腫脹？
– 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
– 避免刺激性食物：少食太熱、太辣或太硬嘅嘢，減少對牙齦嘅刺激。
– 定期檢查牙齒：建議每半年去牙科檢查一次，及早發現牙齦問題。

如果牙齦腫痛嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院口腔科就診，專業醫生會根據情況提供適當治療，例如洗牙、消炎或者進一步嘅牙周治療。

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