好多人都以為，只要每日刷牙兩次，就唔會蛀牙，但事實上，仍然有唔少人即使保持良好嘅刷牙習慣，都係會出現蛀牙問題。究竟點解會咁？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，蛀牙嘅成因唔單止同刷牙有關，仲有好多其他因素影響牙齒健康。

1. 刷牙方法唔正確
即使日日刷牙，如果方法唔啱，都可能清潔唔到牙齒嘅死角。例如，好多人刷牙時只係橫向用力刷，忽略咗牙縫同牙齦邊緣嘅位置，令牙菌斑同食物殘渣積聚，久而久之就會形成蛀牙。正確嘅刷牙方法應該係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔，確保每隻牙嘅表面、內側同咬合面都刷到。

2. 忽視牙線同漱口水嘅使用
刷牙只能清潔到牙齒表面嘅70%左右，剩低嘅30%係牙縫同牙齦下面 下麪嘅位置，牙刷根本刷唔到。如果唔用牙線或者漱口水輔助清潔，呢啲隱藏嘅細菌就會慢慢侵蝕牙齒，導致蛀牙。

3. 飲食習慣影響大
即使刷牙好勤力，但如果成日食甜嘢、飲汽水，或者鍾意食完嘢唔漱口，糖分同酸性物質就會長時間留喺口腔，加速蛀牙嘅形成。醫生建議，食完高糖或酸性食物後，最好用清水漱口，減少糖分對牙齒嘅侵害。

4. 口水分泌不足
口水有天然嘅清潔同殺菌作用，可以中和口腔酸性環境。但如果因為壓力大、食藥或者本身體質問題導致口水分泌減少，牙齒就更容易被細菌侵蝕。

5. 忽視定期檢查
即使平時刷牙好認真，都應該每半年去睇一次牙醫，進行專業檢查同洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，早期蛀牙可能冇明顯症狀，只有通過專業檢查先可以及時發現同處理，避免問題惡化。

如果你發現自己明明日日刷牙，但仍然有蛀牙問題，建議及早去專業牙科檢查，搵出真正原因。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，提供全面嘅口腔健康評估同治療，幫你守護牙齒健康。

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