好多人都覺得洗牙係小事，甚至覺得「一年冇洗牙都冇問題啦」。但其實，如果長時間唔洗牙，對口腔健康嘅影響可能比你想象中更嚴重。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙係保持牙齒健康嘅重要一環，忽略咗可能引發一連串問題。

首先，牙菌斑同牙結石會積聚。即使你每日都有刷牙，都難以完全清除牙齒表面嘅細菌同食物殘渣。久而久之，這些殘留物會形成牙菌斑，再硬化成牙結石。牙結石唔單止會令牙齒變黃，仲會壓迫牙齦，導致牙齦發炎甚至出血。

其次，牙周病風險大增。如果一年冇洗牙，牙結石積聚會刺激牙齦，引發牙齦炎。如果唔及時處理，可能會發展成牙周病，導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，嚴重時甚至會脫牙。牙周病仲可能影響全身健康，研究顯示佢同心臟病、糖尿病等慢性病有關。

另外，口臭問題會更明顯。牙結石同細菌嘅積聚會產生異味，即使點刷牙都難以消除。洗牙可以有效清除這些異味來源，令口氣更清新。

最後，牙齒敏感可能加劇。牙結石會令牙齦退縮，牙根暴露，進而導致進食冷熱食物時出現敏感症狀。定期洗牙可以預防呢種情況發生。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每年至少洗牙1-2次，尤其係吸煙、飲茶或咖啡嘅人士，更應該注意牙齒清潔。醫院採用專業設備同技術，確保洗牙過程安全舒適，幫你維持健康嘅口腔環境。

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