牙肉萎縮（又稱牙齦退縮）係唔少人遇到嘅口腔問題，表現為牙肉邊緣逐漸向牙根方向退縮，甚至可能導致牙根外露。咁究竟咩原因會引致牙肉萎縮？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細解釋，並提供實用建議。
1. 牙周病係主要原因
牙周炎係導致牙肉萎縮最常見嘅因素。當牙菌斑長期積聚，細菌會刺激牙齦，引發炎症。如果唔及時治療，牙周組織（包括牙齦同牙槽骨）會逐漸受損，最終令牙肉退縮。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期洗牙同正確刷牙習慣可有效預防牙周病。
2. 刷牙方式不當
用力過猛或使用硬毛牙刷刷牙，可能磨損牙齦組織，長期下來會造成機械性損傷。建議選擇軟毛牙刷，並採用「巴氏刷牙法」（輕力打圈清潔），避免橫向大力摩擦牙齦。
3. 牙齒排列異常
如果牙齒天生唔整齊或咬合不正，部分牙齒可能承受過大壓力，導致局部牙齦血液循環不良，逐漸萎縮。呢種情況下，矯正治療可能有助改善問題。
4. 年齡增長同遺傳因素
隨住年齡增長，牙齦組織自然會出現一定退化。另外，有啲人天生牙齦較薄或牙槽骨結構脆弱，更容易出現萎縮情況。
5. 其他生活習慣影響
吸煙、磨牙（夜磨牙症）或長期佩戴唔合適嘅假牙，都可能加速牙齦退化。戒煙同使用咬合墊等輔助工具，可減少對牙齦嘅傷害。
點樣預防同處理？
– 定期檢查：每半年至一年到口腔科做專業清潔同檢查，早期發現問題。
– 溫和護理：使用含氟牙膏同牙線，避免刺激牙齦。
– 及時治療：若已出現萎縮，醫生可能建議牙齦移植術或激光治療等方案。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，提供專業牙周治療同個性化護理建議，幫助患者維持牙齦健康。
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