牙痛真係好折磨人，無論係蛀牙、牙齦發炎定係其他口腔問題，痛起上嚟真係食唔安、瞓唔落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙痛係身體發出嘅警訊，長期忽視可能導致更嚴重嘅問題。不過喺睇醫生之前，可以試嚇以下5個止牙痛方法嚟暫時舒緩不適。
1. 鹽水漱口
用溫水加少少鹽漱口，可以幫助消炎同減輕牙齦腫痛。鹽水有天然殺菌作用，每日漱2-3次，每次30秒，對輕微牙痛有一定幫助。
2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者毛巾包住冰塊敷喺痛處嘅面頰位置，每次敷10-15分鐘。冰敷可以減輕炎症同麻痹神經，暫時緩解痛感。
3. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太熱、太冷、太硬或者太甜嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦，加重痛楚。建議選擇溫和、軟身嘅食物，例如粥或者蒸蛋。
4. 使用非處方止痛藥
如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛。不過要按照說明書劑量服用，並且唔好長期依賴藥物，最好盡快睇醫生處理根源問題。
5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線清潔，避免食物殘渣積聚加重感染。不過刷牙時要溫柔啲，避開痛處，以免刺激牙齦。
如果試咗以上方法都冇改善，或者牙痛反覆發作，咁就一定要去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供詳細診斷同治療方案，幫你徹底解決牙痛問題。
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