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口腔健康,從日常護理開始

口腔健康,從日常護理開始


口腔健康是身體健康的重要組成部分,而口腔科作爲深圳博愛曙光醫院的重點科室,我們致力於提供專業的醫療服務。你知道嗎?口腔問題不僅影響咀嚼和語言功能,還與全身健康息息相關。今天,就讓我們來聊聊如何維護口腔健康。

首先,日常的口腔護理是基礎。正確的刷牙方式,建議使用巴氏刷牙法,每天至少兩次,每次至少兩分鐘。記得,刷牙時要輕柔,避免對牙齦造成刺激。餐後使用牙線清理牙縫,可以有效預防牙周病和蛀牙。定期使用含氟牙膏,有助於增強牙齒的抗蛀能力。

口腔健康,從日常護理開始

其次,飲食習慣也對口腔健康有着重要影響。減少高糖和酸性食物的攝入,這些食物容易引發蛀牙。同時,適量攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、魚類和綠葉蔬菜,對牙齒和牙齦健康大有裨益。

對於中老年人來說,定期的口腔檢查尤爲重要。隨着年齡的增長,口腔問題的風險也在增加。定期檢查可以幫助我們及時發現和治療口腔疾病,保持口腔健康。

當然,如果你遇到了口腔問題,不要猶豫,及時就醫是關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進的設備和專業的醫生團隊,我們提供全面的口腔醫療服務,從牙齒美白到複雜的口腔手術,都能爲你提供專業的解決方案。

最後,別忘了,深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務,讓你的就醫體驗更加便捷舒適。我們的地址是羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁),電話0755-82316199。你的口腔健康,由我們來守護。