牙石係牙齒表面形成嘅硬質沉積物，主要由牙菌斑鈣化而成。如果平時刷牙唔徹底，或者忽略口腔清潔，牙菌斑就會慢慢積聚，最終變成牙石。牙石唔單止影響外觀，仲會引發多種口腔問題，例如牙齦炎、牙周病，甚至導致牙齒鬆動。

牙石通常會出現喺牙齒同牙齦交界處，特別係下排門牙嘅內側同大牙表面。由於牙石表面粗糙，容易積聚更多細菌，加速牙齦發炎同牙周組織破壞。初期可能只係牙齦紅腫、出血，但如果長期唔處理，就會演變成嚴重嘅牙周病，甚至影響牙齒穩固性。

清除牙石最有效嘅方法係定期洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科採用專業超聲波洗牙技術，可以溫和去除牙石同牙菌斑，恢復牙齒潔淨。洗牙過程唔會損傷牙齒，反而可以預防更多口腔疾病。建議每半年至一年洗牙一次，保持口腔健康。

除咗專業洗牙，日常護理都好重要：
– 每日刷牙兩次，使用含氟牙膏；
– 配合牙線清潔牙縫，避免食物殘留；
– 減少攝取高糖食物，防止細菌滋生。

如果發現牙齦經常出血、有異味，或者牙齒表面有黃褐色沉積物，可能係牙石積聚嘅信號，建議儘早去專業口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，提供全面口腔護理服務，幫你解決牙石問題，維持健康笑容。

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