種牙手術後嘅飲食選擇好重要，直接影響到傷口癒合同種植體嘅穩定性。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，術後首24小時係關鍵恢復期，建議選擇流質或軟身食物，避免刺激傷口。以下係一啲實用建議，幫你順利過渡恢復期。

術後初期（1-3日）
– 流質食物為主：例如粥、豆漿、牛奶同燉湯，溫度要適中，太熱可能引致出血。
– 補充蛋白質：蒸水蛋、豆腐花等軟滑食物，幫助組織修復。
– 避免辛辣、堅硬食物：如辣椒、花生等，減少對傷口嘅摩擦。

中期（3-7日）
可以逐步轉為半流質或軟食，例如：
– 爛飯、麵條：煮腍啲，方便咀嚼。
– 魚肉、肉碎：剁碎後蒸煮，補充營養又易消化。
– 蔬果泥：例如南瓜蓉、香蕉，提供維生素但唔使用力咬。

後期（1週後）
如果傷口無不適，可以慢慢恢復正常飲食，但建議：
– 繼續避開硬物：如冰粒、骨頭等，防止種植體受壓。
– 多喝水：保持口腔濕潤，減少食物殘渣積聚。

深圳博愛曙光醫院口腔科強調，種牙後護理同飲食習慣密切相關，唔單止影響癒合速度，仲關係到種植牙嘅長遠效果。如果有腫痛或異常出血，應及時返院檢查。

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