拔完智齒後，第一日嘅飲食選擇好重要，直接影響傷口癒合同埋恢復速度。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，手術後24小時內，最好選擇流質或軟身食物，而粥就係一個唔錯嘅選擇。
點解可以食粥？
粥質地柔軟，唔需要大力咀嚼，可以減少對傷口嘅刺激。而且，粥容易消化，唔會對剛做完手術嘅口腔造成負擔。不過，要注意粥嘅溫度，一定要放涼至室溫或者微溫，太熱可能會刺激傷口，甚至引致出血。
食粥時要注意咩？
1. 避免加配料：第一日最好食白粥，避免加入肉碎、花生等硬身或容易塞牙嘅食材，以免影響傷口。
2. 用另一邊咀嚼：如果一定要食有少少質感嘅嘢，盡量用冇拔牙嘅一側慢慢咬。
3. 飯後漱口：食完粥後，可以用醫生建議嘅漱口水輕輕漱口，保持口腔清潔，但唔好大力漱或吐水，以免影響血凝塊。
除咗粥，仲可以選擇其他軟身食物，例如豆腐花、蒸蛋或奶製品。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，術後幾日內都要避免辛辣、過硬或過熱嘅食物，以免延遲康復。
如果你對拔智齒後嘅護理有疑問，可以到專業醫療機構諮詢。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，為患者提供詳細嘅術後指導同埋跟進服務。
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