牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人因爲刷牙太大力、牙周病或者年紀大而出現呢種情況。牙齦萎縮唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。如果你發現牙齦退縮，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你一個有效嘅改善方法。

點解牙齦會萎縮？
牙齦萎縮嘅原因主要有以下幾種：
1. 牙周病：長期嘅牙菌斑堆積會引發牙周炎，導致牙齦組織受損退縮。
2. 刷牙方式錯誤：太用力或者用硬毛牙刷刷牙，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列唔整齊：牙齒擁擠或錯位，可能令部分牙齦受壓退縮。
4. 年齡因素：隨住年紀增長，牙齦組織會自然萎縮。

教你一招有效改善牙齦萎縮
牙齦萎縮一旦發生，唔可以完全逆轉，但可以採取以下方法減緩惡化同改善症狀：
1. 正確刷牙：用軟毛牙刷，輕柔打圈刷牙齦邊緣，避免橫向大力刷。
2. 定期洗牙：牙結石同牙菌斑會加劇牙齦退縮，建議每半年至一年洗牙一次。
3. 牙周治療：如果萎縮由牙周病引起，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助控制炎症。
4. 牙齦移植手術：嚴重萎縮嘅患者，可以考慮牙齦移植手術，修復退縮嘅牙齦組織。

點預防牙齦萎縮？
– 每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫。
– 定期檢查牙齒，及早發現牙周問題。
– 避免吸菸，因爲吸菸會加重牙齦疾病。

如果你嘅牙齦退縮情況嚴重，建議儘早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲你提供個性化嘅治療方案，幫你恢復健康嘅牙齦。

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