牙齦一直流血係唔少人都遇到過嘅問題，可能係刷牙時發現，又或者無端端就開始流血。雖然偶爾出血未必係大問題，但如果經常發生，就要留意係咪口腔健康出咗狀況。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦流血可能係牙齦炎或牙周病嘅早期信號，忽視嘅話可能會導致更嚴重嘅口腔問題。
牙齦流血嘅常見原因
1. 牙齦炎或牙周病：最常見嘅原因係牙菌斑積聚，刺激牙齦發炎，導致流血。如果長期唔處理，可能會發展成牙周病，甚至影響牙齒穩固性。
2. 刷牙太用力或用錯牙刷：使用硬毛牙刷或者用力過猛，都會刮傷牙齦，引致流血。
3. 荷爾蒙變化：女性懷孕或月經期間，荷爾蒙波動可能令牙齦更敏感，容易出血。
4. 缺乏維他命C或K：營養不良會影響牙齦健康，增加流血風險。
5. 其他疾病影響：例如糖尿病或血液疾病，都可能令牙齦更容易流血。
點樣改善牙齦流血問題？
– 正確刷牙同用牙線：每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，並配合牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
– 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每年至少洗牙一次，清除牙石，預防牙齦炎。
– 補充營養：多攝取富含維他命C（如橙、奇異果）同維他命K（如綠葉蔬菜）嘅食物，增強牙齦抵抗力。
– 避免煙酒：煙草同酒精會刺激牙齦，加重發炎情況。
如果牙齦流血情況持續，甚至伴隨紅腫、疼痛或口臭，建議儘快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面檢查同治療，幫你解決口腔問題，恢復健康笑容。
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