牙痛係一種常見嘅口腔問題，可能由蛀牙、牙齦發炎、牙周病或者智齒生長引起。無論係陣痛定持續痛，都令人好難頂。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及時處理牙痛好重要，避免問題惡化。以下係一啲實用嘅方法，幫你暫時緩解不適，但記得要盡快求醫，搵出根源。

1. 正確清潔口腔
牙痛好多時同口腔衛生有關，飯後用溫鹽水漱口可以減少細菌滋生，舒緩牙齦腫痛。刷牙時要用軟毛牙刷，輕輕清潔患處，避免刺激牙齦。

2. 冷敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減輕炎症同麻痹痛感，但避免直接接觸皮膚，以免凍傷。

3. 避免刺激食物
熱、凍、酸或者硬嘅食物可能會加劇牙痛，暫時避開呢類食物，選擇溫和嘅流質食物，例如粥或者湯，減少對患處嘅刺激。

4. 適當使用止痛藥
非處方止痛藥（如撲熱息痛）可以暫時緩解痛楚，但唔好長期依賴，尤其係如果痛症持續，一定要去睇醫生，避免延誤治療。

5. 儘早求醫檢查
如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、面部腫脹等症狀，可能係嚴重感染嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業設備，可以準確診斷蛀牙、牙髓炎等問題，並提供適當治療，例如補牙、根管治療等。

牙痛雖然常見，但唔好掉以輕心，及早治療先至係最有效嘅解決方法。如果情況嚴重，建議盡快預約專業口腔科醫生檢查，避免問題惡化。

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